冷えてきましたね

こんにちは🙂今日は良い天気ですが空気が冷たいですね😖

寒くなってくると体が動かなくなってきますが急に激しく

動くとケガの原因にもなりますので皆様!!準備体操を

しっかりやってくださいね!!ウォーミングアップの

ショートラリーから激しく勝負になる方が多いいので(笑)

気が付けば今日で11月も終わりですね・・・この間まで

夏だったような💦何だか秋🍁をあまり感じられずに冬❄に

なってしまったような・・・1年早いですね💦

トミー校では今週から12月期が始まっています残り1ヶ月

怪我や体調を崩さない様にして皆様今年を乗り切りましょう!!

特に今の風邪は喉がやられて長引くので本当に注意ですよ(体験済💦)

さて今日もU様のお陰で更新を忘れずにすみました😀ありがとうございます!!

レッスンの内容については今日の所は・・・ノーコメントで・・・

いやぁ~しかし最後勝ててよかった😅(笑)

 

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