2017年01月

全豪

おはようございます今日は気温が上がるらしいのですが・・・ 今のところまだ寒いですね体が温まるまで時間がかかりますね 皆さん、ウォーミングアップからしっかり動いて体を温めてくださいね 急に激しく動くと危険ですよ怪我には注意…

雪!!

おはようございます・・・しかし寒いですね 今朝、通勤途中車で走っていると小粒の雪 が降ってきましたこれくらいなら大丈夫だと 思いノーマルタイヤの車で出社しましたが・・・ 現在、大粒の雪に変わりました積もらない 事を祈りま…

新春キャンペーン!!

皆様、新年あけましておめでとうございます 年末年始はゆっくり出来ましたか?? 私は、ゆっくり休日を満喫出来たのですが・・・ 仕事始め体が重い・・・仕事が始まる数日前 から少しづつ動いておけば良いものなのですが 食べて呑ん…
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